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6广州高薪代妈招聘招教你预防孕期腿脚水肿
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  其实啊,这是因为在孕期,人体的内分泌会产生一些变化,从而造成水分和盐的滞留。还有一个原因就是孕期逐渐膨大的子宫压迫盆腔和下腔静脉,阻碍血液回流,引起下肢静脉压力增大。所以,准妈妈的脚和小腿容易水肿。

  很多姐妹并不把孕期水肿当回事,觉得生完孩子自然就好了,这种想法不对哦!要知道,水肿是肾脏功能下降的表现,如果任由其发展,后面很容易导致蛋白尿、高血压等疾病。

  陆 招预防孕期水肿

  壹.不要久站或久坐,要适当活动,比如:散步、游泳等。

  贰.坐下来时可以把脚适当抬高;睡前也可以在脚下垫一个枕头,帮助血液回流

  叁.睡觉时采用左侧卧的姿势,有利于血液循环。准妈妈孕期每天卧床休息玖~壹零小时,中午最好能躺下休息壹小时。

  肆.临睡前对腿部进行按摩,也可以预防水肿,按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样有助于血液返回心脏。

  伍.换双舒服的鞋,还可以试试孕妇专用的防水肿的袜子。

  陆.平时适当吃点红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜、冬瓜、西瓜等利尿消肿的食物,可以帮助身体排出多余水分,消除水肿。

  小宝提醒姐妹们:在没有长时间行走及站立,或并没有吃很多盐的情况下,腿脚很容易就发生水肿的,应该及时到医院就诊。

  结合伴随症状,建议就诊科室如下。

  心内科:伴有心慌、胸闷、气短等,可能需行心脏彩超、胸片、心电图、心肌酶谱等检查。

  消化内科:伴有黄疸、肝脾肿大、腹壁静脉曲张等,可能需行肝脾彩超、肝功能、肝炎病毒、肝癌指标等检查。

  肾内科:伴有晨起眼睑水肿、尿少等,可能需行肾脏彩超、广州高薪代妈招聘肾功能,甚至肾穿刺活检等检查。

  内分泌科:伴有疲乏无力、厌食腹胀、记忆力减退、怕冷等,可能需行甲状腺功能、水盐代谢相关激素如抗利尿激素等检查。

  血液外科:伴有静脉曲张、下肢皮肤颜色青紫或疼痛等,可能需行下肢动静脉彩超、血管炎症相关指标如血沉等检查。

  最后送小宝再交代一下准妈妈们,出现水肿后不能减少喝水,反而要摄入足够的水量,促进新陈代谢,预防尿道炎。

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