关闭微信号码
微信号:
陈经理的微信二维码图片
微信扫以上二维码 或 手工输入以上微信号加我
一定要告诉我【从福鼎记助孕看到的】否则拒绝
信息详情
  当前位置:首页 -> 徐州助孕妈妈 -> 健徐州助孕妈妈身后女朋友觉得自己像寡妇?都是睾酮低惹的祸
健徐州助孕妈妈身后女朋友觉得自己像寡妇?都是睾酮低惹的祸
【应聘提醒】 凡是以任何理由向求职者收取服装费、培训费、押金等各种费用的信息均有欺诈嫌疑,请保持警惕!建议多家咨询对比,寻找有通过身份证+执照验证的招聘信息。
独家广告赞助商
会员级别: 免费会员(到期时间:终身)
置顶情况: 未置顶
公司名称: 吕进峰AA69
认证情况:

未上传身份证+营业执照

未通过身份证+营业执照认证

应聘电话:
13122186666 陈经理 [查看发帖记录]
打电话给我时,请一定说明在  徐州助孕妈妈  看到的,谢谢!
联系微信: 800134559@qq.com
  • 只要会打字,动动鼠标、传点图,就能在1分钟内拥有自己独立的助孕妈妈站(PC+手机版)点击右侧立即入驻 →
点击注册图片

  男朋友健身练得大腿壮实腰力强劲,女朋友是不是要比一般人幸福的多?

  其实也未必。吐槽男朋友天天练完,碰都不想碰她的女朋友也是有的。

  这是因为练完太累了吗?其实很可能不是的。

  没有训练状态,性冲动降低,有不低的概率是因为睾酮水平降低了。

  当然,很多人对睾酮存在误解,认为提高睾酮就能“Duang~Duang~”的长肌肉,还能在床上大展雄风,“叫爸爸。”

  可惜,事实并不是这样的,睾酮虽好,可也要正确操作才行。真想靠吃甲基睾丸素(甲睾酮)壮阳,怕是会赔了夫人又折兵哦。

  要想正确促睾,高速增肌燃脂,提升全面能力!还是得了解一下睾酮具体是怎么回事才行。

  零壹

  什么是睾酮?

  睾酮(又称睾丸素、睾丸酮或睾甾酮)是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮。

  别看量少,作用可是大徐州助孕妈妈得惊人:具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。

  它对男人的身体意义重大,例如胡须的生长、喉结的增大,声带的增厚等这些男性特征都由它促进,也包括肌肉生长及啪啪啪能力。

  我们最关心的,当然是有效刺激肌肉生长合成,燃烧脂肪的作用啦,合理的睾酮分泌能够降低心血管疾病发病风险,让人精力充沛,保持健康的状态。

  嗯,好吧,我知道还有一样大家也很关心:在病理上,睾酮对治疗阳痿有积极意义,确实能刺激性欲,增强硬度。

  而 开头那一对儿小情侣,健君猜测可能是汉子睾酮水平低,就是因为妹子说男朋友“缺乏欲望”。

  那是判断身体缺少睾酮的几个明显现象之一:

  ① 性欲减退

  ② 体能下降

  ③ 肌肉松弛

  ④ 容易发怒

  ⑤ 记忆力衰退

  ⑥ 睡眠质量下降

  ⑦ 晨勃逐渐消失

  ⑧ 脂肪容易堆积发福

  贴上关系图,大家心照吧:

  零贰

  如何增加睾酮

  既然睾酮这么重要,那么如何补充睾酮呢?

  最简单的当然是吃药了,就是健君在 开头说的甲基睾丸素,可以说立竿见影。

  但是吧,有个问题。就是你一直从外部补充的话,你的睾丸就会有脾气了 ,“你外面有人了,那就是不需要我喽?”

  于是就会慢慢自闭萎缩,不给你产生睾酮了。

  所以最好还是通过别的方式健康的增加睾酮。

  第一:体脂控制在合适的范围内。

  体脂高,睾酮分泌更旺盛,但是如果太高多余的睾酮又会雌化,所以要控制好体脂率。

  第二:充足的睡眠

  睡眠并不能增加睾酮,充足的睡眠也只能保证正常的睾酮水平。

  但是如果睡眠不充足,那就是另一回事了。连续一周每天睡伍个小时,睾酮水平能给你一口气掉个壹零%到壹伍%。

  所以还是要乖乖的好好睡觉。

  第三:大肌群训练、耐力训练

  不是非要练腿或练臀才能促睾,只要是大肌群(胸、背、腿)、多关节大重量训练,都可以短期急速提升睾酮水平。

  适度的耐力训练也同样有效,但不要时间过长。不然皮质醇一高,睾酮就低了。

  第四:适度的为爱鼓掌

  适度的为爱鼓掌可以提升睾酮水平,但是过度的为爱鼓掌会降低睾酮水平。

  短期禁欲也能提升,但是长期也会降低。所以正常适度就好啦。

  别问我几次是适度,自个儿琢磨。

  第五:摄入足够的蛋白质和相关营养素

  蛋白质不但参与肌肉生长,还有助于提升睾酮分泌。

  另外,睾酮的合成需要脂肪,促睾要加大脂肪和胆固醇的摄入。

  富含胆固醇的动物内脏;含锌的牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类;

  含钙的虾皮、咸蛋、蛋黄、大豆、海带、乳制品;含维生素的水果蔬菜,都是极佳的促睾食物。

  明白了吗?健身是不会让男人变和尚,女人变寡妇的,这一切都是睾酮水平高低的影响!

  而掌握了正确促睾的方法,不仅可以更加有效的增肌减脂,让你更强更牛X,还能显著提升伴侣的性福生活。

  还不赶紧行动起来吧!

  - -



联系我时,请说是在福鼎记助孕看到的,谢谢!